该用户匿名发帖 发表于 2011-10-1 15:48 只看TA 1楼 |
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状阳练习法 使用物品】自己的身体【经验年限】2年 【细节介绍】 此动作经本人2年试验,确实有用,感觉每次运完体内有一股气在运行。经常SY的朋友肯定会感觉更好,因为每次完事后你肯定觉得头晕头痛,无法聚精会神。此动作肯定可以缓解这种情况,且对你过度SY造成的阳举费力有明显的效果,房事后更是能恢复元气。 【利弊分析】少林童子功练法很简单,每天寝前,早起、午休之时,均可练习。真诀是:侧身而卧,以左右食指塞两耳孔,以不透气为度,闭目,闭口,轻合齿,如此自然呼吸,用鼻呼吸,吸气时不要管它,由鼻呼气时,将气这至两脚板,如此二、三次即可。以后仍是自然呼吸,练至很舒适,觉精管、尿管有收缩感为宜。 未成婚的学生、青年,可在阳举时练,练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手,停一会儿或起或卧。有家室之人,房事后练一次,即可及时复元。古人云:“顺者凡,逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力,无益长寿。逆者常人知之不多,就是说成人在生了一个孩子之后,性生活要有所节制,若房欲控制不住,可照上练少林童子功法,就迎刃而解。逆者有利于心身健康,能练精化炁,将元精化为元气,而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿,而且还可以治遗精早泄和控制生理冲动。 利:纯物理,简单实用。 弊:需要常年坚持方可见效。 [ 本帖最后由 sdu888888 于 2011-10-3 14:00 编辑 ] |
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fenghuaxueyue11 发表于 2011-10-28 14:01 只看TA 4楼 |
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没有看明白 好像女子练缩阴功一样 有时间 可以 练练 |
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1565837318 发表于 2011-10-30 16:04 只看TA 5楼 |
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先谢谢楼主的好方法,但是如果有图的话就更好了。 |
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